说起健身器材，您最先想到的是什么?跑步机、力量器械、健身车……也许，每次您走进一家健身俱乐部，都会看到一个带着两条轨道，站在上面可以左右摇摆的健身器材心生疑惑，它就是受到欧美健身人群追捧的有氧健身器材——椭圆机。

椭圆机(elliptical trainer)因其运动形态类似越野滑雪动作，运动轨迹为椭圆形而得名，又因其运动时身形优雅自然，就像太空漫步一般，而获得太空漫步机的美称。素来，椭圆机都以运动全面而著称，一台椭圆机可以同时集跑步机、健身车、踏步机和划船器为一体，称得上是全功能训练器。

从市场占有率来看，椭圆机在国内的普及率并不高，消费者对椭圆机这款健身器材了解的也不多，甚至有消费者误以为椭圆机是跑步机的一种，而在国外，尤其是欧美国家，椭圆机非常受欢迎，65%以上的人群会选择使用椭圆机健身。

随着椭圆机进入大众的视野，在各健身俱乐部中逐渐成为新一代的健身宠儿。它对于心肺功能有很强大的锻炼效果，且运动姿势优雅，用起来平缓舒适。

欧美人群为什么偏爱椭圆机?

①对膝关节伤害小

椭圆机的缓冲非常好，由于运动时脚不需要离开踏板，并且运行轨迹非常平滑，能够有效的减小对膝关节的冲击力，保护使用者的关节。

②主动式运动，安全易坚持

在椭圆机上运动是一种主动式的运动，使用者可完全掌握运动方式、速度以及强度，安全性更强，而且更容易形成良好的运动习惯。

③环保节能，耗电少

椭圆机耗电非常小，有一些自发电的机型可以不用外接电源，非常节能环保，是一款绿色环保时尚的科技产品。

④超静音

无需马达驱动，自然椭圆机不会产生马达转动时的噪音，完全做到清新自然。能够让您在安静的环境下完全放松自己，轻松享受运动乐趣。同时，椭圆机运动时脚是不离开踏板的，也就避免了跑步时的脚步声。可以说，您运动时在完全接近无声的状态下进行。

⑤全面锻炼

椭圆机不仅仅可以锻炼下肢，同时可以锻炼几乎全身的肌肉以及增强您的协调能力。一举三得，可谓性价比极高的产品。

⑥塑身利器

使用椭圆机锻炼，可以达到、提臀、瘦身、塑造优美曲线的效果，所以它尤其适合女性使用。